Plongez dans un moment de douceur et de créativité avec cet atelier mêlant sophrologie et art-thérapie. À travers des exercices de relaxation, de respiration et d’expression artistique, vous serez invité(e) à vous reconnecter à vous-même, libérer vos émotions et stimuler votre imagination. Dans une ambiance bienveillante et apaisante, accordez-vous une parenthèse hors du temps, propice au lâcher-prise, au plaisir de créer et au ressourcement intérieur. Aucune expérience artistique n’est nécessaire, seulement l’envie de prendre soin de soi.